반응형 당뇨 간식 견과류1 당뇨환자 간식 추천 세 가지,먹으면서 관리해요 당뇨환자 간식 추천! 세 가지 종류 안녕하세요. 우리나라에서 열 명 중 두 명은 당뇨환자라는 사실 알고 계신가요? 당뇨환자들의 경우 평소 음식 종류, 간식 종류, 식사 시간 등 제약사항이 많은데요 당뇨환자들의 경우 당뇨약은 단순히 혈당만 낮출 뿐 치료의 수단은 아니기 때문에 꾸준한 식이요법이 상당히 중요합니다. 다이어트도 그렇고 당뇨치료도 그렇고 역시 식이요법이 가장 중요하네요! 다이어트할 때도 느끼셨겠지만 먹고 싶은 걸 아예 안 먹으면 폭식을 하거나 요요가 오고, 너무 제한만 하다 보면 우울감에 빠질 수가 있습니다! 따라서 혈당관리에 효과적인 음식과 간식들로 식단을 구성하여 식단 관리할 때 스트레스를 받지 않고 즐겁게 혈당 관리할 수 있도록 습관화시킨다면 혈당관리 롱런해서 합병증을 예방할 수 있을 거예.. 2022. 7. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
