반응형 생강커피2 내장지방 빼는 간단한 방법! 생강커피, 마른생강차 내장지방 빼는 간단한 방법 안녕하세요. 여름이 되고 옷이 얇아지고 짧아지면서 다이어트를 하는 분들이 주변에서도 많아졌습니다. 365일 하는 다이어트 조금이라도 건강하고 효과적으로 하는 게 좋을 것 같아서 공부하던 차에 커피와 생강을 함께 먹으면 내장지방을 녹일 수 있다는 걸 발견했습니다. 지방에는 피하지방과 내장지방 크게 두 종류가 있는데요 많은 분들이 내장지방은 빼기 어려운 것으로 생각하시는데 전문가에 의하면 내장지방은 그렇게 빼기 어려운 지방이 아니라고 합니다! 다이어터분들에게 엄청 반가운 이야기가 아닐 수 없죠 :) 저도 이 이야기를 듣고 자신감을 얻어서 다이어트를 하고 있습니다. 내장지방은 빼지 않을 경우 만성염증을 유발하고 만성염증은 심하면 암을 유발하는 큰 원인이 됩니다. 또한 내장지방은 쉽게.. 2022. 7. 5. 커피를 건강하게 마시는 방법 | 세 가지를 커피에 넣어주세요 여러분도 아침마다 모닝커피 혹은 하루에 커피 한잔씩 꼭 드시고 계신가요? 저는 아침마다 모닝커피를 마셔야 하루를 시작하는 것 같은 기분이 들면서 정신도 맑아지고 향긋한 커피 향을 느끼기 위해 커피를 꼭 마시는데요 :) 커피는 카페인 성분 때문에 과다 섭취 시 위장장애, 두통, 불면 등 부작용도 있지만 적정량 섭취했을 경우엔 간질환, 제2형 당뇨, 치매, 심혈관 질환 등을 예방한다는 커피의 긍정적인 효과에 대한 연구 결과들이 다수 존재합니다. 이렇게 커피가 건강 개선 및 질환 예방 효과를 나타내는 것은 보통 설탕이나 프림 같은 첨가물을 넣지 않은 블랙커피일 경우를 가정한 연구 결과들입니다. 하지만, 아래 세 가지 재료는 커피에 첨가했을 경우에 오히려 커피의 부작.. 2022. 7. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
