복날 음식 추천, 22년 복날(초복 중복 말복)은 언제?
복날 음식 추천, 복날이란? 복날의 '복'자는 엎드릴 '복(伏)'으로, 더위 앞에 지쳐 엎드릴 정도로 '덥다'는 뜻을 담고 있습니다. 매년 양력 7월 중순부터 8월 중순 사이에는 늘 삼복 복날(초복, 중복, 말복)이 찾아옵니다. 복날은 보양식을 먹으며 더위로 지친 몸에 원기회복을 하는 날인데요, 복날에 가장 많은 사랑을 받는 삼계탕은 여름철 열량 소모를 보충해줄 수 있고, 지방이 적고 소화 흡수가 잘되며, 삼계탕 안에 들어있는 인삼, 마늘, 대추 등은 더위를 극복할 수 있는 성분들이 함유되어 있어서 한여름 보양식으로 꾸준히 사랑받아왔습니다. 이번 글에서는 삼계탕이 아닌 복날(초복, 중복, 말복)에 인기 있는 복날 보양식 네 가지를 추천해드리고자 합니다. 2022년~2024년 복날 (초복, 중복, 말복)은..
2022. 7. 13.
